Jak tu być zdrowym w tak chorym świecie❔❗
Jak tu być zdrowym w tak chorym świecie,
gdy stress dostajesz już w autobusie?
Ktoś sapiąc w szyję ci dmucha przecież,
a mem z pandemią krąży po autobusie.
Lekarz powiada: „Proszę mniej siedzieć,
ruch to podstawa, spacer, bieganie”,
po czym w korku dwie godziny jedzie,
by rad udzielać przez… przychodnie.
Reklama krzyczy: „Zadbaj o zdrowie!
Kup suplementów z siedemnaście!”
Na to portfel: „Ja ci odpowiem –
zdrowe jest tylko… nie mieć ich naście”.
Instagram mówi: „Jedz tylko jarmuż,
cukier to diabeł, gluten – potwora”,
a potem patrzysz na cudzy talerz
i w nocy wciągasz całą pizzerę „ORA!”.
Mówią: „Śpij dużo, bo sen to złoto,
odłóż telefon co najmniej o dziesiątej”.
Ty skrolujesz z kotami z ochotą,
aż mózg ci świeci jak neon w dzielnicy piątej.
„Unikaj toksyn!” – radzą hurtowo,
„Wyłącz wiadomości, chroń serce, głowę”.
Lecz w pracy szef jest jak radio ZET,
ciągle nadaje: „Deadline! Gotowe?!”.
Jak tu być zdrowym w tak chorym świecie?
Może recepta jest jednak prosta:
mniej się porównuj do ludzi w necie,
a bardziej słuchaj… własnego trzoska.
Trochę się ruszaj, trochę się śmiej,
zjedz czasem sałatkę, czasem rogalik,
przytul człowieka, odstaw „zły hejt”,
i już masz w zdrowiu malutki skok w dalik.
Bo choć świat kaszle, krzyczy i pędzi,
ciągle coś boli – portfel czy szyja –
kto umie żartem z dystansu spojrzeć,
ten ma odporność lepszą niż Mija.
Więc gdy znów pytasz – i całkiem słusznie –
„Jak tu być zdrowym w tak chorym świecie?”
Odpowiem krótko, nie całkiem próżnie:
Zdrowie zaczyna się… w twojej głowie, człowiecze.
- - - ❕❗🤍❤️🩹❤️ - - -
